走り幅跳びのコツ

助走

踏み切り

　レベル１　抱え込み跳び
　レベル２　反り跳び
　レベル３　はさみ跳び

空間動作

着地

助走～空中動作

助走

踏切手前のコツ

踏み切り

空中動作

「抱え込み跳び」

空中動作

「反り跳び」

空中動作

「はさみ跳び」

着地