踏切板（ふみきりばん）の使い方

ジャンプの仕方

切り返し系

開脚跳び、かかえ込み跳び、屈伸跳び、あおむけ跳び

回転系

台上前転、首はね跳び、頭はね跳び、

前方倒立回転跳び、側方倒立回転跳び

ふみきりばん
切り返し家
回転系