抑え込み技

（おさえこみわざ）

学校で学べるかもしれない技！？

袈裟固（けさがため）

上四方固（かみしほうがため）

横四方固（よこしほうがため）

肩固（かたがため）

袈裟固（けさがため）

上四方固（かみしほうがため）

横四方固（よこしほうがため）

肩固（かたがため）