技のグループ

前転グループ

前転、開脚前転、伸膝前転、

倒立前転、飛び前転

後転グループ

後転、開脚後転、伸膝後転、後転倒立

ロンダート

翻転技群（ほんてんわざぐん）

倒立ブリッジ、側方倒立回転

側方倒立回転跳び1／4ひねり（ロンダート）

前方倒立回転跳び（ハンドスプリング）、

後方倒立回転跳び（バク転）

はね起きグループ

首はね置き、頭はね起き

宙返り技群

前方宙返り、後方宙返り

バランス

片足正面水平立ち、Y字バランス

前転グループ
後転グループ
ほんてんわざ
跳ね起き
宙返り
バランス